Jeudi 19 août

Les gestes barrières et la distanciation sociale seront de rigueur. Le masque obligatoire pour tous les ateliers en intérieur.

Éveil matinal
9 h : Éveil matinal par le Do in et l’Aikishintaiso

Le shiatsu est une technique de massothérapie d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Le do in et basé sur le même principe mais guidé par un enseignant, le pratiquant stimule les zones de son corps tout seul. L’Aikishintaiso est une gymnastique énergétique et respiratoire japonaise qui, elle aussi, aide à prendre conscience de soi.

Dès 12 ans – 20 pers. max

RDV à l’Office de Tourisme de La Joue du Loup

Durée : 1h

Herboriste et quizz végétal

10 h : Rendez-vous avec un herboriste et quizz végétal – COMPLET

À L’Enclus, face à l’imposant Pic de Bure, Luc vous permettra de pénétrer dans son jardin secret : le séchoir. Là, dans l’ancienne grange de la ferme familiale, sont entreposées ses récoltes multicolores. Ouvrez grands vos poumons, les senteurs qui s’en dégagent sont nombreuses et souvent insoupçonnables.

Dès 4 ans – 12 pers. max.

RDV à l’Herbier du Dévoluy – L’Enclus

Durée : 2h

Balade gym zen

10 h 15 : Balade gym zen avec Dominique

Dominique vous propose un moment de relaxation et de dépaysement en extérieur.

Dès 14 ans, 12 pers. max

RDV au centre sportif à Superdévoluy

Durée : 1h30

Relaxation

9 h | 10 h 30 | 12 h : Relaxation dans les arbres avec Audrey   

Avec Escale Arbres, profitez d’une pause arborée ! Les arbres ne produisent pas de Wi-Fi mais soyez assurés : vous y trouverez une meilleure connexion. Audrey vous propose une initiation à la grimpe d’arbres en cordes voyageuses. En contact privilégié avec l’arbre, équipé d’un baudrier, immergez-vous dans la sérénité du houppier.

Dès 14 ans – 6 pers. max

RDV au Collet du Tât (suivre signalétique)

Durée : 1h15

Sophrologie

11 h : Atelier sophrologie

Fabienne vous propose une séance d’initiation ou de redécouverte de la sophrologie. En plein air ou à l’abri selon la météo, prenez un moment pour vous retrouver et vous ressourcer. Expérimentez l’état sophroliminal, qui est un état de conscience modifiée dans lequel vous êtes à la fois détendu(e) et présent(e) à vous-même.

Dès 16 ans – 12 pers. max.

RDV au Gîte de l’Yvraie (La Cluse)

Durée : 1h30

Atelier les accords toltèques

13 h 30 : Atelier  » les accords toltèques  » avec Danielle

Transformez votre vie en expérience de liberté, grâce aux 4 accords toltèques. Deux heures de partage, de convivialité et de bienveillance ainsi que la mise en application concrète des 4 accords dans notre vie.

Dès 14 ans

RDV à l’Office de Tourisme de La Joue du Loup

Durée 2h

Réflexologie

14 h : Découverte de la réflexologie adulte avec Céline

Cet atelier proposé par Céline vous permettra d’appréhender des gestes simples de réflexologie.

Dès 16 ans, 12 pers. max

RDV à la base de loisirs de Superdévoluy (ou au centre sportif si mauvais temps)

Durée : 1h15

Goûter

14 h : Goûter cavernicole au Puits des Bans avec Martinho

Un sentier réservé aux aventuriers vous mènera jusqu’au fond des gorges de la Souloise et au célèbre gouffre que l’on nomme le Puits des Bans. Martinho, spéléologue et accompagnateur en moyenne montagne vous aidera à franchir tous les obstacles et vous fera entrer dans la grotte. Dans les ténèbres, il vous racontera l’incroyable légende de ce lieu. Puis, pour reprendre des forces, vous partagerez un bon goûter cavernicole composé de produits de pays.

Accessible aux enfants si autonomes sur chemin en pente et franchissement simple de cours d’eau – 15 pers. max.

RDV à l’Office de Tourisme du Dévoluy – Le Pré (Saint-Etienne en Dévoluy)

Durée : 3h

Relaxation

14 h | 15 h 30 | 17 h : Relaxation dans les arbres avec Audrey   

Avec Escale Arbres, profitez d’une pause arborée ! Les arbres ne produisent pas de Wi-Fi mais soyez assurés : vous y trouverez une meilleure connexion. Audrey vous propose une initiation à la grimpe d’arbres en cordes voyageuses. En contact privilégié avec l’arbre, équipé d’un baudrier, immergez-vous dans la sérénité du houppier.

Dès 14 ans – 6 pers. max

RDV au Collet du Tât (suivre signalétique)

Durée : 1h15

Atelier attrape-rêves

16 h : Atelier attrape-rêves avec Amarine

Si ces « capteurs de rêves » puisent leurs origines chez les Indiens d’Amérique du Nord, ils sont considérés comme un symbole d’identification culturelle. Placés au-dessus du lit ils filtreraient notre repos nocturne pour faire disparaître les cauchemars… Créez le vôtre avec Amarine, pour des nuits paisibles ou juste pour le plaisir d’une création toute en douceur ! Vous repartirez avec votre réalisation.

Dès 8 ans – 20 pers. max (les moins de 14 ans doivent être accompagnés)

RDV à l’Office de Tourisme de La Joue du Loup

Durée : 2 h

Randonnée yoga

17 h : Randonnée yoga avec Maryline & René

Expérimentez avec Marilyne une séance de Yin yoga et de méditation au détour d’une randonnée dans le calme de nos montagnes.

Dès 15 ans – 10 pers. max.

RDV à la maison d’accueil de Superdévoluy

Durée : 3h

Conférence

19 h : Conférence « jeux psychologiques et triangle de Karpman »

Assistez à cette conférence proposée par Fabienne. Le triangle dramatique est une figure d’analyse transactionnelle proposée par Stephen Karpman, qui met en évidence les jeux psychologiques de manipulation dans la communication. En sortir permet d’apaiser et d’assainir les relations.

Dès 14 ans

RDV à l’Office de Tourisme de La Joue du Loup

Durée : 2h

pass journée

Le pass journée du festival Zen Agritude vous permet de piocher autant d’ateliers que vous souhaitez durant toute la journée.
Attention : vous devrez néanmoins communiquer en amont à l’un des Offices des Tourisme du Dévoluy, les ateliers auxquels vous souhaitez participer afin que vous puissiez être inscrits.

Les ateliers comptent des places limitées.

 

PASS JOURNÉE

16€ par adulte.
8€ pour les moins de 16 ans.

 

 > Inscription

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